Twoja godzina w tygodniu

Salsa cubana i rytmy latino w wersji solo — bez potrzeby przychodzenia z parą. Zaczynamy od kroku podstawowego, a grupa zaawansowana pracuje nad muzykalnością i dłuższymi układami.

Miękka praca bioder i klatki piersiowej, choreografie do wolniejszych kawałków. Grupa startowa i grupa zaawansowana dla dziewczyn, które tańczą u nas dłużej.

Te same kroki, tempo dopasowane do grupy. Zajęcia dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą zacząć tańczyć bez pośpiechu i bez porównywania się z dwudziestolatkami.

Dwa kursy semestralne: dla par, które chcą swobodnie tańczyć na weselach, i dla osób bez pary, gdzie partnerów zmieniamy w trakcie zajęć. Szczegóły niżej.

Zajęcia dla osób w trakcie i po leczeniu onkologicznym. Spokojne tempo, ćwiczenia dobierane do możliwości i samopoczucia danego dnia. Zapraszamy kobiety i mężczyzn.

Dla kobiet, które chcą po prostu się poruszać po pracy. Bez skomplikowanych układów, bez presji i bez wchodzenia od razu na wysokie obroty.

Trening ogólnorozwojowy: nogi, pośladki, brzuch i plecy. Każde ćwiczenie ma wersję łatwiejszą, więc grupa jest otwarta na wszystkie poziomy.

Aerobik do muzyki, przy której się dorastało, i wolne rozciąganie z pracą nad oddechem. Dwie strony tego samego tygodnia.

Choreografie do kawałków, które dzieciaki znają z sieci. Przy okazji koordynacja, rytm i pierwsze doświadczenie pracy w grupie tanecznej.

Grupa taneczna dla dzieci od ósmego roku życia: technika, choreografie i przygotowanie do pokazów.

Gorące rytmy, piękne i zmysłowe ruchy oraz choreografie pełne energii. Nauczysz się poruszać z większą swobodą, pracować całym ciałem i budować pewność siebie. Dużo muzyki, charakteru i latino vibe’u.

Taniec, w którym możesz wyrazić siebie, swoje emocje i swój styl. Nauczysz się efektownych choreografii, piruetów i pięknych figur, popracujesz nad elastycznością, siłą i techniką, a także będziesz dążyć do szpagatu. Tu nie musisz być idealna — najważniejsze, żeby tańcem pokazać siebie.