Ewa Schada Borzyszkowska
Prowadząca w studiu SOBIE w Chojnicach
Absolwentka AWF w Gdańsku ze specjalnością Onko Fitness i tytułem Trenera Personalnego. To osoba z dużym doświadczeniem i ogromną pasją do ruchu. Jako instruktorka fitness potrafi łączyć fachową wiedzę z energią, uśmiechem i dużą uważnością na drugiego człowieka. Zawsze dopasowuje zajęcia do potrzeb grupy, a jednocześnie zauważa i wspiera każdą osobę indywidualnie. Jest ciepła, empatyczna i pełna pozytywnej energii, a swoją wiedzę przekazuje w sposób prosty, konkretny i zrozumiały.
Co prowadzi
Onko Fitness
wszystkie poziomy · kobiety i mężczyźni
Bezpieczne zajęcia ruchowe dla osób po i w trakcie leczenia onkologicznego oraz po zabiegach onkologicznych, wspierające stopniowy powrót do sprawności i dobrego samopoczucia. Delikatny ruch, wzmacnianie ciała i wspierająca atmosfera — z troską o możliwości każdego uczestnika.
Aerobik lata 80-te
wszystkie poziomy · kobiety i mężczyźni
Wracamy do czasów, kiedy aerobik był przede wszystkim energią, muzyką i świetną zabawą! To zajęcia dla tych, którzy chcą się poruszać, poprawić kondycję i spędzić czas w naprawdę dobrym klimacie. Czeka na Was energetyczny trening inspirowany aerobikiem lat 80., proste układy, rytmiczne ćwiczenia i kultowa muzyka z lat 80., która od razu wprawia w ruch! Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji — ćwiczymy na swoim poziomie, bez presji i rywalizacji.
FIT Kobieta - trening ogólnorozwojowy
wszystkie poziomy · kobiety
Trening ogólnorozwojowy dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję i po prostu być w formie. Będzie trochę pracy nad pupą i nogami, nad brzuchem, ćwiczenia z gumami, elementy cardio i ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Energia, ruch i konkretna dawka aktywności – w kobiecym stylu.
Terminy są w grafiku, zapisy online bez dzwonienia.