Ewa Schada Borzyszkowska

Co prowadzi

• FIT Kobieta - trening ogólnorozwojowy

  wszystkie poziomy · kobiety

  Trening ogólnorozwojowy dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję i po prostu być w formie. Będzie trochę pracy nad pupą i nogami, nad brzuchem, ćwiczenia z gumami, elementy cardio i ćwiczenia wzmacniające całe ciało. Energia, ruch i konkretna dawka aktywności – w kobiecym stylu.

• Onko Fitness

  wszystkie poziomy · kobiety i mężczyźni

  Bezpieczne zajęcia ruchowe dla osób po i w trakcie leczenia onkologicznego oraz po zabiegach onkologicznych, wspierające stopniowy powrót do sprawności i dobrego samopoczucia. Delikatny ruch, wzmacnianie ciała i wspierająca atmosfera — z troską o możliwości każdego uczestnika.

• Aerobik lata 80-te

  wszystkie poziomy · kobiety i mężczyźni

  Wracamy do czasów, kiedy aerobik był przede wszystkim energią, muzyką i świetną zabawą! To zajęcia dla tych, którzy chcą się poruszać, poprawić kondycję i spędzić czas w naprawdę dobrym klimacie. Czeka na Was energetyczny trening inspirowany aerobikiem lat 80., proste układy, rytmiczne ćwiczenia i kultowa muzyka z lat 80., która od razu wprawia w ruch! Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji — ćwiczymy na swoim poziomie, bez presji i rywalizacji.