Ewa Zblewska
Prowadząca w studiu SOBIE w Chojnicach
Założycielka SOBIE, pasjonatka tańca i ruchu, która wierzy, że aktywność ma przede wszystkim dawać radość i dobre samopoczucie. Prowadzi zajęcia taneczne oraz Rusz Ciało, gdzie łączy ruch z pracą nad świadomością ciała, swobodą i akceptacją siebie. Na swoich zajęciach stawia na dobrą atmosferę, energię i podejście do każdego człowieka z uważnością. Lubi pokazywać, że nie trzeba być idealnym ani mieć doświadczenia, żeby zacząć się ruszać, tańczyć i czerpać z tego przyjemność. SOBIE stworzyła z pasji do ruchu, ludzi i przekonania, że każdy powinien mieć miejsce, w którym może poczuć się dobrze – po swojemu.
Co prowadzi
PotańczSOBIE - grupa zamknięta
od podstaw · kobiety i mężczyźni
grupa zamknięta
Latino solo od podstaw 40+/50+/60+
od podstaw · kobiety i mężczyźni
Zajęcia dla osób 40+, 50+ i 60+, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tańcem na luzie, bez presji i bez stresu. Będziemy tańczyć latino solo czyli między innymi samba, cha-cha, jive ale nie zabraknie też bachaty, salsy i rock&rolla. Poznacie proste kroki i łatwe choreografie, będziemy dużo się ruszać, śmiać i przede wszystkim dobrze bawić. Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. Zaczynamy od podstaw i tańczymy dla radości, nie dla perfekcji.
Rusz ciało
wszystkie poziomy · kobiety
To wyjątkowe zajęcia – jedyne takie w Chojnicach! Trochę tańca, trochę ruchu i trochę… zaprzyjaźniania się ze swoim ciałem. To propozycja dla osób, które czasem krępują się swojego ciała, nie czują się pewnie przed lustrem albo po prostu chciałyby poczuć się ze sobą lepiej. Chciałyby też wrócić do aktywności fizycznej poprzez taniec czyli najpiękniejszą formę ruchu o udowodnionych właściwościach terapeutycznych. Będzie taniec, ruch, ćwiczenia z akceptacji siebie i swojego ciała – ale bez presji, oceniania i potrzeby bycia „idealną”. To zajęcia, na których masz poczuć się dobrze we własnym ciele.
Terminy są w grafiku, zapisy online bez dzwonienia.