Potańcz i poćwicz SOBIE — studio tańca i ruchu w ChojnicachPotańczPoćwiczSOBIE

Cha-cha, samba, rumba, jive, paso doble, bachata, salsa, merengue i inne gorące rytmy latino.

Energetyczne zajęcia pełne rytmu, ruchu i dobrej energii — dla osób, które chcą poczuć klimat prawdziwego latino. To zajęcia dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki, i tych, którzy chcą tańczyć dalej – każdy znajdzie tu swoje tempo.

Zajęcia dla osób 40+, 50+ i 60+, które chcą rozpocząć swoją przygodę z tańcem na luzie, bez presji i bez stresu. Będziemy tańczyć latino solo, czyli między innymi sambę, cha-chę, jive, ale nie zabraknie też bachaty, salsy i rock&rolla. Poznacie proste kroki i łatwe choreografie, będziemy dużo się ruszać, śmiać i przede wszystkim dobrze bawić.

Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji. Zaczynamy od podstaw i tańczymy dla radości, nie dla perfekcji.

Zajęcia dla kobiet, które chcą poczuć swoją kobiecość, swobodę i pewność siebie – bez względu na wiek czy doświadczenie. Nauczymy się podstaw sensual dance, pracy ciałem, izolacji, płynnych ruchów i kobiecego stylingu. Będą proste choreografie, które krok po kroku połączymy w całość.

To czas, żeby oderwać się od codzienności, poczuć muzykę i zobaczyć, ile piękna i siły jest w kobiecym ruchu.

Prowadzimy kursy tańca w parach od podstaw – dla osób, które zaczynają swoją przygodę z tańcem i chcą nauczyć się kroków, prowadzenia i wspólnego tańczenia bez stresu.

Trening ogólnorozwojowy dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję i po prostu być w formie. Będzie trochę pracy nad pupą i nogami, nad brzuchem, ćwiczenia z gumami, elementy cardio i ćwiczenia wzmacniające całe ciało.

Energia, ruch i konkretna dawka aktywności – w kobiecym stylu.

Wracamy do czasów, kiedy aerobik był przede wszystkim energią, muzyką i świetną zabawą! To zajęcia dla tych, którzy chcą się poruszać, poprawić kondycję i spędzić czas w naprawdę dobrym klimacie. Czeka na Was energetyczny trening inspirowany aerobikiem lat 80., proste układy, rytmiczne ćwiczenia i kultowa muzyka z lat 80., która od razu wprawia w ruch.

Nie musisz mieć doświadczenia ani świetnej kondycji — ćwiczymy na swoim poziomie, bez presji i rywalizacji.

Zajęcia poprawiające elastyczność, mobilność i dobre samopoczucie. Rozciągamy ciało, uwalniamy napięcia i pracujemy nad lepszą postawą oraz większą swobodą ruchu.

Idealne jako chwila dla siebie, regeneracja lub uzupełnienie innych aktywności.

Bezpieczne zajęcia ruchowe dla osób po i w trakcie leczenia onkologicznego oraz po zabiegach onkologicznych, wspierające stopniowy powrót do sprawności i dobrego samopoczucia.

Delikatny ruch, wzmacnianie ciała i wspierająca atmosfera — z troską o możliwości każdego uczestnika.

To wyjątkowe zajęcia – jedyne takie w Chojnicach! Trochę tańca, trochę ruchu i trochę… zaprzyjaźniania się ze swoim ciałem.

To propozycja dla osób, które czasem krępują się swojego ciała, nie czują się pewnie przed lustrem albo po prostu chciałyby poczuć się ze sobą lepiej. Chciałyby też wrócić do aktywności fizycznej poprzez taniec, czyli najpiękniejszą formę ruchu o udowodnionych właściwościach terapeutycznych.

Będzie taniec, ruch, ćwiczenia z akceptacji siebie i swojego ciała – ale bez presji, oceniania i potrzeby bycia „idealną”. To zajęcia, na których masz poczuć się dobrze we własnym ciele.

Nowoczesne zajęcia taneczne dla dziewczyn i chłopców od 8 roku życia.

Trendujące choreografie, popularne hity i świetna zabawa! Uczymy się układów inspirowanych TikTokiem, rozwijamy rytmikę, koordynację i pewność siebie.

Energetyczne zajęcia latino typowo dla nastolatek, pełne muzyki, ruchu i dobrej zabawy! Będziemy tańczyć sambę, cha-chę i inne tańce latino, a także poznawać salsę i bachatę.

Czekają na Was proste choreografie, dużo ruchu, rytmu i przestrzeni na rozwijanie własnego stylu. Nie trzeba mieć doświadczenia — zaczynamy od podstaw i uczymy się w swoim tempie.

Zajęcia dla dzieci i nastolatków, którzy chcą tańczyć, wyrażać siebie i znaleźć swój własny styl. Będziemy pracować nad choreografiami, rytmem, muzykalnością i świadomością ciała, łącząc elementy modern dance, contemporary i tańca scenicznego. Nauczymy się także piruetów, obrotów i efektownych elementów tanecznych, a podczas ćwiczeń rozciągających będziemy krok po kroku pracować nad przygotowaniem do szpagatu.

Nie musisz mieć doświadczenia — zaczynamy od podstaw i uczymy się w swoim tempie.